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欢迎访问##东城ZDBY-B-3.8过电压保护器——实业集团凌晨5：4分从昆明发出的火车终于驶入了大理，天涯客栈的司机接我们至客栈，定好8：3去苍山的行程，我们就钻到被子里补觉（火车上实在是睡不着）。苍山的索道是我坐过 长的一个索道，带着我们翻山越岭，一路闲聊上到大棋盘。看过大棋盘旁的清碧溪（这是苍山上我们看到的 一个人造景观），就踏上了12公里的徒步苍山旅，4个小时的暴走中，我们感受到了苍山的细雨、苍山的云雾、苍山的阳光、苍山的绿树、苍山的涓涓细流、苍山的清新空气，也品尝到了护林员的蛋炒饭和蔬菜汤。看了趵突泉，可能有人觉得不过瘾，觉得天下泉名声那么老大，水量还不够喜人，那么，咱就看大泉眼去。济南到章丘明水的汽车或者直接报百脉泉一日游（大约7左右），一定要看墨泉，太有生命的张力了，很强悍的泉眼，看的人心花怒放的。梅花泉、漱玉泉，也都比趵突泉喷涌的欢实许多，景区不小，可以慢慢游览。中午自行用餐，下午可以到朱家峪瞅瞅，拍过《闯关东》，迄今，我还没去过，应该还好吧。（底气明显不太足，毕竟没去过还没有发言权），傍晚乘车返回济南。

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一说起张家界祥龙酒店那是无人不知无人不晓啊，不是因为酒店的星级很高，也不是因为酒店的服务极好， 主要的原因还是因为酒店了很多年，记得在张家界还很贫穷的时候，张家界祥龙酒店便始营业了，具体的年份我也忘记了，所以张家界人对于祥龙酒店的印象十分的深，而且那个时候祥龙酒店所处的那段路便是张家界 繁荣的街道，所以天天在这里逛街，想不知道都难，记得那个时候祥龙是张家界的酒店，虽然现在不是了，不过张家界祥龙酒店经过一番整修，也算是个准四星了吧。这一夜他就住于福寺，写下《咏福寺古塔两首》。其一，“浮图百尺接云天，千里山川近目前。宝网穹窿摩鹳鹤，洞窗疏达纳风烟。龙蟠水府常听贝，雁下花宫自解禅。我志愿希三代上，那寻残碣问隋年。”其二，“绀宇献青莲，瞻游取路便。法云垂四界，花雨散诸天。韶秀春光閟，崇隆塔影悬。禅房聊静憩，驹隙指三年。”接着为景州福寺题写了“无量福田”的匾额。光阴似箭，日月如梭。历史走进了新的千年，而这座雄伟地古塔巍然矗立在这片土地上，静静地迎送着日月的东升西落，俯瞰着人世间的花花谢。三是宜搭配。夏季饮食要注意食物结构的合理，讲究搭配。细粮和粗粮要搭配好，一个星期应吃三餐粗粮；稀的与干的要搭配好，早上吃面食、豆浆，中餐吃米饭，晚上一天吃干饭，一天吃稀粥。荤菜与蔬菜要搭配好，以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以肉虾类等荤食。四是宜粥。夏天不适合大补，少吃油腻，多吃清热降暑的食物，如绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑粥”。五忌生冷。炎炎夏季，适当吃些凉食或喝些冷饮会让人感觉身心舒适，但是，这些食物不宜吃得太多。